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LA IMPORTANCIA DE EJERCITAR TUS GLUTEOS Antes de explicar el concepto de los ejercicios compuestos, mencionaremos 3 puntos importantes para entrenar tus glúteos. Muchas veces buscamos mejorar nuestra apariencia y quizá llegaste a este Blog por esa razón. Pero no te preocupes, porque la intención, además de que obtengas resultados, es también que crees conciencia…

No es que los adultos portugueses sean especialmente gordos; están algo por encima de la media europea (16,6% frente al 15,9%), viven como pocos y comen pescado como ninguno, pero el Gobierno y el Parlamento del país han convertido a 2017 en el año de la guerra al azúcar, sea subiendo impuestos, sea eliminando tentaciones…

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